Kære alle sammen

Joao Pedro, sortbælte i BJJ (Brasiliansk Jiu-Jitsu) fra
http://www.chokeacademy.com/, kommer og underviser mandag d. 13. oktober.
Det er mest gulvkamp, vi kommer til at arbejde med. Det bliver super
godt, han er rigtig dygtig.

I skal tage en T-Shirt med ( gerne en man bruger til at løbe i), da vi
skal træner uden Gi overdel. Vælg ikke den nyeste, da det en sjælden
gang sker, at den går i stykker undervejs.

// Simon